「ボディワークとはなにか？」

「ボディワークの何がいいのか？」

「リハビリ場面において、ボディワークはどう使えるのか？」


北海道セラピスト研究会の定義より

 

「気づきの教育」

「健康教育の方法論」

「感覚を通して、自由な身体を手に入れる方法」

Body Work（ボディワーク）とは

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１）ボディワークは、『気づき』の教育である。　

２）ボディワークは、より良い生活のために自己の心身とどう向き合うかを問うもの、つまり『健康教育』である。

３）ボディワークは、『感覚』を通して身体への認識を高め、自由な身体へと導くものである。

BodyWorkの種類

１）ピラティス

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２）ヤムナメソッド

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３）ヨガ　（ハタヨガ）

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４）フェルデンクライスメソッド

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５）ロルフィング

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６）アレクサンダーテクニーク

７）コンティニュアム