6時間で学ぶ!!
コアを高める101のアプローチ!!
※リニューアルした内容となっております!
詳しくは下記をご覧下さい!!
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誰に対しても、
同じコアトレーニングをしていませんか?
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日々の臨床で、
コアに対するトレーニングはどんな事をしていますか?
同じアプローチばかり使っていませんか?
コアの重要性は、皆さんが知っての通りです。
しかし、コアに対するトレーニングがワンパターンになっている人が多いのが実状です。
運動レベルが全く違い人に対しても、同じトレーニングをしているセラピストが多いのです。
では、なぜそのようなことが起こるのでしょうか?
それは…
『トレーニング方法を知らないから』です。
だから、いつまでたっても同じトレーニングを…
運動レベルに応じた、その人だけのコアトレーニングをしてみませんか?
それだけで、患者さんは飽きずに楽しくトレーニングができ
セラピストの指導の幅がひろがります。
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どんな人にも、コアを感じてもらえます!
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今回のセミナーでは、寝たきりの人からアスリートの方まで、
幅広く行えるコアに対するトレーニングをご紹介します。
どんな人にもコアを感じてもらえます!
様々な肢位で感じることができるようになります。
言うなれば、コアの入門編になります。
まずこれができないと、次に進めません。
とにかく、シンプルに誰にでもわかるコアを高める方法をご紹介します。
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そんなに必要なの?
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101ものアプローチ…
本当にそんなに必要なの…
こんな声が聞こえてきます。
ですが、必要なのです!
なぜなら、人それぞれ身体の状態が違うからです。
性別や年齢、可動域や筋力など、どれをとっても同じではないのです。
なので、セラピストはその人の状態に応じたトレーニングを知っておかなければならないのです。
だけど、そんなに覚えられない…
しかし、大丈夫です。
今回は、動作の一連な流れや肢位別でわかりやすくお伝えします。
なによりも、
実際に自身の身体で感じて覚えて頂きます。
少人数なので、感覚がわかるまで学べます。
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やり方だけでは、ありません!!
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もちろん、やり方だけではありません!!
やり方だけ覚えるなら、本でも十分です。
しかし、それでは臨床では役に立ちません。
重要なのは、患者さんに、コアを理解して頂かなければならないことです。
そのためには、患者さん自身がコアを気づく必要があります。
セラピストの動きの伝え方や口頭での誘導方法で気づきが大きく変わります。
この伝え方や誘導は、セラピストは苦手な人か多いです。
ボディワークを通じて、型だけでなく気づきを高める方法もお伝えします。
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ボディワークを体感してみませんか?
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ボディワークとは、
心と身体のつながりに取り組む様々なアプローチの事です。
言うなれば、運動療法もボディワークの一部です。
当研究会でも、
「感覚を通して身体への認識を高め、自由な身体へ導くもの」
と定義しています。
ボディワークは、「気づき」と「健康教育」を重要視しています。
今回は、特に「気づき」を体感して頂けたらと思います。
実際に、自身でどのようにコアを感じとれるかを体感して下さい。
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こんな事ができるようになります!
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1. コアを感じる事ができる
2. 自分の身体が、どのくらい動くのかがわかる
3. コアトレーニングのバリエーションが増える
4. どんな運動レベルの人にも指導できるようになる
5. コアをシンプルに伝える事ができるようになる
ご注意下さい!!
今回のセミナーは、6時間という長い時間のセミナーとなります。
おそらく実技の時間も相当長くなります。
普段運動をしない方・体力のない方は、少し大変かもしれません…
もちろん、休憩を取りながら行うので、心配ありませんが。
しかし、筋肉痛はまぬがれないと思います。
ご了承下さい!!
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特にこんな人にオススメです!!
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l 自分の身体を知りたい
l コアを感じてみたい
l コアトレーニングのバリエーションを増やしたい
l アスリートに対して治療している
l 動きの中で、コアの重要性を感じている
l とにかく筋肉痛になりたい!!
一つでも当てはまるなら、オススメのセミナーです!!
<内容>
1.コアとは?
基礎解剖学から探る
2.センタリング
軸を作ることの意味とは
3.呼吸の必要性
呼吸の重要性の認識
〜我々の知らない呼吸の認識・活性化〜
よく障害が起こる部分「横隔膜」への介入
4.コアの活性化
骨盤底筋、胸腰筋膜・・など
5.コアと四肢のつながりを感じる
頭部肩甲帯との繋がり
アームワーク
大切な支持上肢の役割
6.足部の安定と四肢
ショートフットからの応用と、足部のライン
7.脊柱を一つずつ分化すること
Spine Articulation
8.身体全体の長さを引き出す方法
2wayストレッチ〜3Dエロンゲーション
2014年6月22日(日曜日)
テーマ:コアを高める101の方法 (改訂版)
講 師:白浜芳幸(北海道セラピスト研究会)
樋口基彦(北海道セラピスト研究会)
時 間:10時から17時(休憩1時間) 6時間間セミナー
定 員:18〜20名
料 金:早期割引 8500円 (*5月12日入金まで適応)
一般料金 10500円
リテイク 5250円
(リテイク対象:第1〜3回目に参加された方)
当日、セミナー会場でお会い致しましょう!!
※今なら3つの特典があります!!
(リニューアル☆ )
特典として、トレーニングの流れをまとめた動画をプレゼント致します。5月12日(月)入金まで限定です!!
特典1:コアを高めるセルフトレーニング
特典2:腰痛に対するトレーニング方法(屈曲系)
特典3:腰痛に対するトレーニング方法(伸展系)
* セミナー後にすべて動画で配信致します
追伸
早期割引と特典は5月12日(月)までの申し込みに限ります!!
参加される方は、お早めにどうぞ!!